アイハーブ(iHerb)で買えるおすすめEAAを紹介!

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  • アイハーブってEAAの取り扱いってあるの?
  • 買えるのであればアイハーブはどんなEAAが買えるのか教えて欲しい

こんな疑問に答える記事を書きました。

アイハーブはアメリカのサプリ通販サイトなので、日本ではなかなか入手しにくいサプリを買うことができます。

トレーニングをしている人にとって欠かせないEAAもたくさんの品揃えがあります。

そこで本記事では、アイハーブで買えるおすすめEAAを紹介したいと思います。

アイハーブ(iHerb)で買えるおすすめEAA

ダイマタイズ・オール9アミノ

ダイマタイズ・オール9アミノ

ダイマタイズのオール9アミノは、栄養成分、価格を考えるとバランスの取れたEAAと言えます。

【iHerb公式サイト】Dymatize オール9アミノ

Dymatizeはアメリカでも定評のあるサプリメントメーカーなので、品質も高く安心感があります。

1回あたり10gのEAAが摂取できます。

栄養成分は以下のとおり。

ビタミンC90mg
チアミン1.5mg
ナイアシン20mg
ビタミンB610mg
ビタミンB3.5mcg
パントテン酸9mg
ナトリウム25mg
BCAA(ロイシン、イソロイシン、バリン)7.2g
必須アミノ酸(リジン、スレオニン、フェニルアラニン、
メチオニン、ヒスチジン、トリプトファン)
2.8g
ココナッツウォーターフルーツパウダー200mg

オレンジ味やコーラ味など、おいしい味も揃っているのでかなりおすすめ。

ダイマタイズのオール9アミノについては、【レビュー】ダイマタイズEAA「ALL 9 Amino」のおすすめの味、飲み方を解説!でレビューしているので、こちらも参考にしてみてください。

ニュートラバイオ・イントラブラスト

ニュートラバイオ・イントラブラスト

アイハーブでも人気のEAAで、在庫切れも多いのがイントラブラストです。

【iHerb公式サイト】ニュートラバイオ・イントラブラスト

EAAの他にも水分吸収効率を上げる電解質、パフォーマンスアップ成分のベタイン、リカバリー成分のグルタミンなどが含まれていて、イントラ向け(トレーニング中)のEAAとなっています。

1回あたり10gのEAAが摂取できます。

栄養成分は以下のとおり。

カルシウム95mg
リン82mg
マグネシウム28mg
ナトリウム50mg
カリウム80mg
L-ロイシン3.8g
L-イソロイシン1.8g
L-バリン1.8g
L-リジン850mg
L-トレオニン850mg
L-ヒスチジン450mg
DL-フェニルアラニン300mg
DL-メチオニン100mg
L-トリプトファン55mg
L-グルタミン5g
無水ベタイン2g
OKG1g
タウリン2g
クエン酸カルシウムカルシウムクエン酸塩525mg
リン酸ナトリウム157mg
リンゴ酸二マグネシウム140mg

少し人工的な味がしますが、おいしい味が揃っているので、トレニーング中でもおいしく飲むことができます。

イントラブラストについては、【レビュー】イントラブラストのおすすめの味・飲み方・成分を解説!でレビューしているので気になる方はぜひご覧ください。

ニュートラバイオ・アルファEAA

ニュートラバイオ・アルファEAA

ニュートラバイオには、イントラブラストの他にもEAA製品があります。

それがアルファEAAです。

【iHerb公式】ニュートラバイオ・アルファEAA

他にも、水分の吸収を高めたり、集中力アップにつながる成分も含まれているので、トレーニングを集中してやりたい人に向いているEAAになります。

1回あたり、8.2gのEAAを摂取することができます。

栄養素は以下のとおり。

  • L-ロイシン(HPLC):3g
  • L-イソロイシン(HPLC):1.5g
  • L-バリン(HPLC):1.5g
  • L-リジン塩酸塩(HPLC):850mg
  • L-トレオニン(HPLC):850mg
  • DL-フェニルアラニン(HPLC):300mg
  • L-ヒスチジン(HPLC):100mg
  • L-トリプトファン(HPLC):75mg
  • DL-メチオニン(HPLC):25mg
  • タウリン(HPLC):1,200mg
  • ココピュア:500mg
  • アルフGPCパウダー:600mg
  • ビタコリン:500mg
  • アシュワガンダ:300mg
  • フペルジンA:50mcg
  • アストラジン:50mg

イントラブラストもあるので使いどころに迷いますが、以下のような選択になるかと思います。

  • トレーニングのパフォーマンスアップとリカバリーを重視したい場合は、イントラブラスト
  • トレーニング中の集中力アップを図りたい場合は、アルファEAA

トレーニング前は「アルファEAA」、トレーニング中は「イントラブラスト 」といった使い分けもいいかと思います。

コントロールラボ・パープルラース

パープルラース

海外製EAAの中でも人気のパープルラース。

【iHerb公式サイト】Controlled Labs パープルラース

EAAだけでなく、ベータアラニン、シトルリン、ベタインなどトレーニング中のパフォーマンスアップが期待できる成分も含まれています。1回あたり7gのEAAが摂取できます。

栄養成分は以下のとおり。

ナイアシン(ナイアシンアミド)10mg
ビタミンB6(塩酸ピリドキシン)10mg
カリウム(クエン酸)67mg
【PurplEAA Complex】
L-ロイシン、L-バリン、L-イソロイシン、L-リシン、L-アルギニン、L-ヒスチジン、L-トレオニン、L-メチオニン、L-フェニルアラニン
7,000mg
【PurplEndurance Complex】
カルノシンβ-アラニン、シトルリンマレート、無水ベタイン、ショウガ(根由来)、L-ノルバリン
2,700mg

パープルラースのEAAには、トリプトファンの代わりにアルギニンが入っています。

海外サプリ特有の甘ったるさは控えめなので、かなり飲みやすいEAAとなっています。

EAAパープルラースを使ってみた感想【飲み方やタイミングの目安も紹介】でレビューしているので、こちらも参考にしてみてください。

ギャスパリ・プルーブンEAA

ギャスパリ「Proven EAAs(ブルーブンEAA)」

IFBBプロボディビルダー山岸秀匡さんのスポンサーを長年続けているギャスパリのEAAです。(参考:山岸秀匡バルクアップシーズンのサプリメントや食事をまとめてみた!

やや人工的な味はしますが、甘めのミックスジュースといった感じでぐびぐび飲めるおいしさです。

【iHerb公式サイト】ギャスパリ「Proven EAAs」

EAAと水分の吸収効率を高める電解質が配合されています。

1回あたり9gのEAAが摂取できます。

栄養素は以下のとおり。

ナトリウム30mg
カルシウム40mg
マグネシウム20mg
ロイシン4000mg
イソロイシン1000mg
バリン1000mg
L-リシン750mg
L-トレオニン750mg
L-メチオニン750mg
L-フェニルアラニン500mg
L-トリプトファン125mg
L-ヒスチジン125mg
【電解質ブレンド】
・ナトリウム(ヒマラヤピンクソルト)
・カリウム(クエン酸K、ヒマラヤピンクソルト)、
・マグネシウム(クエン酸Mg、ヒマラヤピンクソルト)
・カルシウム(リン酸2Ca)
600mg

プルーブンEAAについては、【レビュー】ギャスパリEAA「Proven EAAs」の感想や成分・飲み方を解説!でレビューしているので気になる方は参考にしてみてください。

GAT・フレックスEAA

GAT・フレックスEAA

甘すぎずスッキリ系の味わいなのが、GATのフレックスEAAです。

【iHerb公式サイト】GAT「フレックスEAA」

とびっきりおいしいというわけではないですが、安定したおいしさがあります。ボトルサイズもコンパクトなのも嬉しいところ。1回あたり7gのEAAが摂取できます。

栄養素は以下のとおりです。

カルシウム50mg
マグネシウム50mg
ナトリウム50mg
カリウム100mg
L-ロイシン2,500mg
L-イソロイシン1,250mg
L-バリン1,250mg
L-トレオニン800mg
L-リジン塩酸600mg
L-フェニルアラニン250mg
L-メチオニン250mg
L-ヒスチジン50mg
L-トリプトファン50mg
ココナッツウォーター粉末250mg
アシュワガンダ(根&葉)125mg

フレックスEAAについては、GAT「Flexx EAA(フレックスEAA)」レビュー!成分や飲んでみた感想を紹介!でレビューしているので気になる方は参考にしてみてください。

EAAを飲むタイミング

EAAの飲み方としては、山本義徳先生の動画がかなり参考になります。

効果的な摂取タイミングとしては次のとおり。

  • トレーニング中
  • 起床後

EAAの推奨摂取量は、1日10g以上で効果が高くなるという研究が多いとのこと。

ただし、15g以上摂取した方が効果が高いという研究結果もあることなので、15g以上摂取してもいいかもしれません。

まとめ

アイハーブで買えるおすすめEAAを紹介してきました。

アイハーブで買えるおすすめのEAAは以下。

アイハーブでは、海外の有名なサプリメントメーカーのEAAが揃っています。気になるものがあれば、ぜひチェックしてみてください。

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iHerb(アイハーブ)公式サイト