海外製EAAの中でも人気のNutraBio Labsのイントラブラスト。
日本での流通も限られていて、フィットネス界隈でも注目を浴びているEAAです。
フィットネスYouTuberのカネキンさんも、以前愛用していたことでも知られていますね。
そんなNutraBio Labsのイントラブラスト、気になっている人も多いのではないでしょうか。
本記事では、イントラブラストのおすすめの味・飲み方・成分を解説を解説したいと思います。
イントラブラスト基本情報
栄養素
イントラブラストの栄養素は以下のとおりです。
【EAA（10g）】
- L-ロイシン：3.8g
- L-イソロイシン：1.8g
- L-バリン：1.8g
- L-リジン：850mg
- L-スレオニン：850mg
- L-ヒスチジン：450mg
- DL-フェニルアラニン：300mg
- DL-メチオニン：100mg
- L-トリプトファン：55mg
【マッスルリカバリー(5g)】
- L-グルタミン：5g
【強度＆性能マトリックス（3g）】
- ベタイン無水物（トリメチルグリシン）（HPLC）：2g
- OKG（L-オルニチンα-ケトグルタレート2：1反応）（HPLC）：1g
【電解液＆水和オプティマイザ（2.8g）】
- タウリン（HPLC）：2g
- カルシウムリン酸クエン酸カリウム（Calci-K）：525mg
- リン酸ナトリウム：157mg
- 二マグネシウムマレイン酸塩（アルビオン）：140mg
【その他】
- カルシウム：95mg
- リン：82mg
- マグネシウム（アルビオン）：28mg
- ナトリウム：50mg
- カリウム：79mg
※iHerb記載の栄養素を参照
特徴的なのは、グルタミンが含まれていることでリカバリー要素も期待できることと、電解質が含まれているので、トレーニング中のパフォーマンス向上が期待できます。
イントラブラストの飲み方・タイミング
320ml〜480mlの水にいれてよく混ぜます。
イントラブラストを飲むタイミングは、トレーニング中を通して少しずつ飲みます。
もちろん、トレーニング前やトレーニング後もOK。また、起床時や食間など1日を通して飲むことで血中アミノ酸濃度を高めることができます。
イントラブラストおすすめの味
実際に購入したのは「オレンジマンゴー」と「トロピカルフルーツパンチ」。
イントラブラスト全体に言えることですが、少し人工的な味はしますが、EAA特有の苦さはありません。
水に混ぜてシェイクした後は、ややとけ残りがありますが、ざらざらを感じるとかはありません。
溶け切るのに時間がかかるだけといった感じです。
イントラブラストのおすすめの味はオレンジマンゴーです。
甘めのオレンジといった感じで美味しいです。
トロピカルフルーツは少しケミカルな味がするので、苦手な人もいるかもしれません。
【iHerb公式サイト】イントラブラスト トロピカルフルーツパンチ
まとめ
イントラブラストのおすすめの味・飲み方・成分を解説してきました。
他の海外製EAA「パープルラース」と比べるとやや割り高に感じてしまいます。
それに、iHerbでしか購入できないのもデメリットな上に、売り切れになっていることもよくあります。
とはいえ、味も結構おいしですし、EAAとしての体感もあります。
グルタミンが含まれているので、回復を重視したいならおすすめのEAAになります。
気になる人はぜひ試してみてください。
【iHerb公式サイト】イントラブラスト トロピカルフルーツパンチ
