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競争の激しいアメリカのサプリメント業界でも長年生き残っており、優れた品質を誇ると評価が高いギャスパリ（Gaspari Nutrition）。
日本人トップボディビルダーの山岸秀匡選手のスポンサーを長年していることでも有名ですね。
そんなギャスパリのプレワークアウトサプリ「スーパーパンプMAX」を使ってみたので感想を紹介したいと思います。
ギャスパリ・スーパーパンプマックスの商品情報
スーパーパンプMAXの商品情報を紹介します。
味の種類
スーパーパンプマックスの味の種類は、以下の6種類です。
- ウォーターメロン
- ピンクレモネード
- フルーツパンチ
- オレンジクーラー
- グレープクーラー
- ブルーラズベリー
成分
含まれている基本的な成分は以下のとおりです。
- エネルギー：10kcal
- 総炭水化物：3g
- ビタミンC（アスコルビン酸として）：30mg
- ビタミンB3（ナイアシンアミドとして）：80mg
- ビタミンB6（ピリドキサール-5′-リン酸として）：3mg
- ビタミンB12（メチルコバラミンとして）：10mcg
- カルシウム：39mg
- リン：69mg
- マグネシウム：40mg
- ナトリウム：30mg
- カリウム：20mg
- スーパーポンプ最大独自ブレンド 11.3g
- MyoVol ElectroHydration Complex：L-タウリン、グリセロリン酸カルシウム、グリセロリン酸ナトリウム、サスタミン（1-アラニル-1-グルタミン）、リンゴ酸ジマグネシウム、リン酸カリウム
- 窒素酸化還元複合体：L-シトルリン（2g）、Carnipure（L-カルニチンL-酒石酸塩）、L-オルニチン-L-アスパラギン酸、ビートExt。 （ベータブルガリ）（根）
- ブランチチェーンmTOR刺激ブレンド：L-ロイシン（2g）、L-イソロイシン、L-バリン
- PhosphoDRIVEシグナルコンプレックス：クレアチン一水和物（1.3g）、クレアチンマグナパワー（マグネシウムクレアチンキレート）
- CogniDRIVE加速マトリクス：L-チロシン、カフェイン、Oxytropis Falcate Ext。 （植物全体）、ピークATP（アデノシン5′-三リン酸二ナトリウム）、グルコノラクトン
カフェインの量は？
ちなみにカフェインは、1杯あたり250mg含まれています。
以下のように、ギャスパリ・ホームページの「良くある質問」に記載があります。
飲み方やタイミング
パッケージ記載の推奨使用方法は以下のとおりです。
- スプーン1杯につき240mlの冷たい水または果汁に溶かして、トレーニングの30～40分前に飲む。
- スーパーパンプが初めての人は、最初の2～3回は1杯分のみを使用して、スーパーパンプマックスに身体を徐々に慣らす。
- スーパーパンプマックスはトレーニングをする日のみ使用する。
また、体が刺激に慣れてきて体感が感じられなくなる場合もあるので、12週間使用したらその後2〜4週間は使うのをやめて慣れをリセットするのが理想的とのことです。
ギャスパリ・スーパーパンプマックスを使ってみた感想
今回購入したのはブルーラズベリー味。
色はアイキャッチ画像のように、かなり人工的な感じで目立ちますね（笑）
溶けに関しては、溶け残りが出るわけでもなく問題ないです。
めちゃくちゃ甘いのかと想像していたのですが、甘すぎずすっきりな味わいで結構おいしいです。
1杯だけの体感としては、
- 体が熱くなる
- 発汗が促進
- 集中力が上がる
- パンプ力も向上
といった感じで、1杯でもかなり体感のあるプレワークアウトサプリかと思います。
カフェインも入っている分、集中力もみなぎってきます。ただし、夜遅くに摂取すると寝つきが悪くなるので注意した方がいいです。
山岸さんがサプリ紹介の動画でも言っていましたが、
- 初心者は1杯
- 中・上級者は2杯
がおすすめとのこと。
2杯飲むと体感はさらに上がり、発汗と集中力はかなり向上しました。
マッスルテックのVAPORを2杯飲んだ時のようにバッチリ決まりますね。
トレーニングに気合いを入れたい時は2杯飲むのがおすすめ。
まとめ
ギャスパリのプレワークアウトサプリ「スーパーパンプマックス」を使ってみた感想を紹介してきました。
バッチリ体感のある優れたプレワークアウトサプリだといえます。
やはり最大の効果を得るには、付属スプーン2杯の利用が良さそうです。
ただし、2杯とるとカフェインの摂取量が多くなるので、飲む時間帯は気をつけた方がいいです。
カフェインが気にならないのであれば、以下の方にはおすすめできるプレワークアウトかと思います。
- 今までプレワークアウトサプリを試してみたけど、イマイチ効果がなかった
- トレーニング前に気合いを入れたい
- トレーニング効果を上げたい
「C4あたりだとあまり体感がない」といった方はぜひ試してみることをおすすめします。
山岸さんが実際に摂っているプレワークアウトドリンクとしては、以下の組み合わせて作ると良さそうです。
参考：山岸秀匡バルクアップシーズンのサプリメントや食事をまとめてみた！
- スーパーパンプMAX
- BCAA
- カーボ
気になる人は試してみてください。
※ギャスパリ製品は日本では手に入りづらいですが、iHerbで購入することができます。
