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【レビュー】意外と旨い!ベースクッキーを食べてみた感想【口コミあり】

2022年11月28日

  • ベースクッキーが気になっているけど、おいしいの?まずいの?
  • ベースクッキーってどんな栄養成分なの?
  • 料金も気になるし、どこで買えるのかも知りたい

こんな疑問に答える記事となっています。

ベースクッキーは、手軽に食べられる完全栄養食のクッキーということで、気になっている人も多いのではないでしょうか。

結論からいうと、甘めのクッキーを求めている方にとってはイマイチ、ビターなクッキーが好みの方にはハマるクッキーかと思います。

本記事では、ベースクッキーの商品情報や食べてみた感想を紹介したいと思います。口コミも掲載していますので、合わせて参考にしてみてください。

ベースクッキーとは

ベースクッキーとは、BASE FOOD(ベースフード)から販売されている完全栄養食のおやつクッキーです。

ベースクッキーは、以下の特徴があります。

  • 26種のビタミン&ミネラルが配合
  • 約7gのたんぱく質
  • 食物繊維が約3g
  • 一般的なビスケットに比べ糖質約20%オフ

一般的なクッキーと比べても、栄養素は抜群です。

完全栄養食とは?

完全栄養食(完全食とも呼ぶ)は、日本人の健康維持に欠かせない必須栄養素をバランスよく含んだ食品のこと。一般的には、1食分で1日に必要な栄養素の1/3を摂取することができる 食品を完全栄養食と呼びます。

ベースクッキーは、4袋で1食分の栄養素が含まれています。

ベースクッキーの商品情報

味の種類

ベースクッキーの味の種類は以下の5種類です。

  • ココア
  • アールグレイ
  • 抹茶
  • ココナッツ
  • さぶまいも

注意点として、オンラインショップ以外ではココア、アールグレイのみの販売となっています。

その他の味を購入したい場合は、オンラインショップを利用する必要があります。

サイズ

パッケージサイズは以下のとおり。

縦:15,5cm x 横:10,5cm

軽くてコンパクトなので、バッグに入れて持ち運んだりと、どこでも気軽に食べられます。

クッキー1つ1つは3.3cmとコインサイズです。

栄養素

ベースクッキーの栄養素は以下のとおりです。(1袋あたり)

栄養成分表示 ココア アールグレイ ココナッツ さつまいも 抹茶
熱量 160kcal 159kcal 159kcal 152kcal 153kcal
たんぱく質 7.7g 7.6g 6.9g 6.8g 7.0g
脂質 6.9g 6.5g 7.4g 6.1g 6.5g
n-3系脂肪酸 0.3g 0.3g 0.3g 0.3g 0.3g
n-6系脂肪酸 1.1g 1.1g 1.0g 1.0g 1.0g
炭水化物 18.4g 19.1g 17.8g 19.0g 18.2g
糖質 15.0g 15.9g 14.6g 16.0g 15.2g
食物繊維 3.4g 3.2g 3.1g 3.0g 3.0g
食塩相当量 0.2g 0.1g 0.09g 0.08g 0.08g
亜鉛 0.8mg 0.8mg 1.0mg 1.0mg 1.0mg
カリウム 304mg 270mg 234mg 242mg 234mg
カルシウム 95mg 98mg 99mg 98mg 98mg
クロム 11.3μg 2.6μg 1.4μg 1.4μg 1.8μg
セレン 5.6μg 5.6μg 7.4μg 6.4μg 7.1μg
2.4mg 1.4mg 1.0mg 1.0mg 1.1mg
0.2mg 0.1mg 0.1mg 0.1mg 0.1mg
マグネシウム 46mg 40mg 33mg 33mg 34mg
マンガン 0.7mg 0.8mg 0.6mg 0.6mg 1.7mg
モリブデン 15.5μg 15.1μg 14μg 14μg 14μg
ヨウ素 14.6μg 16.0μg 13μg 13μg 14μg
リン 107mg 101mg 94mg 94mg 93mg
ナイアシン 4.5mg 4.5mg 4.3mg 4.2mg 4.2mg
パントテン酸 0.8mg 0.8mg 0.8mg 0.8mg 0.7mg
ビオチン 7.6μg 7.6μg 6.0μg 6.1μg 6.4μg
ビタミンA 84μg 87μg 69μg 74μg 86μg
ビタミンB1 0.2mg 0.2mg 0.2mg 0.2mg 0.2mg
ビタミンB2 0.2mg 0.2mg 0.1mg 0.1mg 0.2mg
ビタミンB6 0.2mg 0.2mg 0.2mg 0.2mg 0.2mg
ビタミンB12 0.3μg 0.3μg 0.3μg 0.2μg 0.2μg
ビタミンC 12mg 12mg 11mg 11mg 11mg
ビタミンD 0.6μg 0.6μg 0.6μg 0.5μg 0.6μg
ビタミンE 2.9mg 2.9mg 1.7mg 1.7mg 2.0mg
ビタミンK 14.7μg 14.7μg 17μg 17μg 44μg
葉酸 36μg 36μg 31μg 35μg 38μg

どの味もたんぱく質が約7g含まれているので、日本人に不足しがちなたんぱく質が補えます。

脂質は6.1g〜7.4gと控えめで、カロリーも152kcal〜160kcalと間食としても利用できそうです。

ビタミンの種類も豊富に含まれているので、一般的にクッキーに比べて栄耀抜群といえます。

価格

ベースクッキーの価格は以下のとおりです。(公式サイトで購入の場合)

  • 1回のみの購入:1袋あたり170円(税込)
  • 継続コースで購入:1袋あたり153円(税込)

※別途送料500円がかかります。

ちなみにですが、継続コースは、初回20%オフ、2回目以降は10%オフとなっています。

ベースフード公式サイト

また、Amazonや楽天市場でもベースフード公式が出品していて、14袋入り(全5種)のトライアルセットだと2,680円(税込・送料込)、1袋あたり191円となっています。

ベースフード公式サイトで、16袋を1回のみの購入だと送料込みで3,220円、1回あたり201円。16袋を定期購入だと送料込みで2,948円、1食あたり184円。

手軽に買うならAmazonや楽天市場、一番安く買うなら公式サイトで定期購入といった選択がおすすめ。

賞味期限

ベースクッキーの賞味期限は、公式サイトには注文日から約2ヶ月前後と記載されています。

BASE Cookies®の賞味期限は、ご注文日から約2ヶ月前後です。合成保存料をつかわず、水分や酸素のコントロールをおこなうことで、常温でも長期保存が可能となっています。

引用:BASE FOODヘルプセンター:BASE Cookies®の賞味期限はどれくらいですか?

ところが、2022年11月にファミリーマートで購入したものは、

  • 2023年7月17日
  • 2023年8月21日

となっっていて、7ヶ月〜8ヶ月の余裕があるものでした。

ネットで購入すると残り2ヶ月〜4ヶ月くらいのものが届くことが多いようですが、コンビニ用と異なるのでしょうか。

売ってる場所

ベースクッキーは以下のショップで販売されています。

オンラインショップ ベースフード公式サイト
Amazon(ベースフード公式)
楽天市場(ベースフード公式)
Yahoo!ショッピング(ベースフード公式)
コンビニ ファミリーマート
ファミマ!
セブンイレブン
ナチュラルローソン
ドラッグストア サンドラッグ
トモズ
ウエルシア
スギ薬局
ツルハドラッグ
スーパー 北野エース
スポーツジム ゴールドジム

※オンラインショップ以外は、ココア、アールグレイのみの販売。

※販売していないショップもあります。

ベースクッキーを食べてみた感想

ココナッツ

ココナッツ味・パッケージ前面

ココナッツ味・パッケージ後面

ベースクッキー・ココナッツ味

袋を開けるとココナッツの香りがふわっとします。

しっかりとした歯応えがありつつも、サクサクとした食感で食べやすいです。

甘さ控えめのココナッツ風味で、ビターな感じのするクッキーといった感じです。

評判どおりおいしいです。

甘いのが好きな人には物足りないかもしれませんが、甘さ控えめなのが好きな人にはハマると思います。

5つの味の中で一番おすすめ。

ココア

ココア味・パッケージ前面

ココア味・パッケージ後面

ベースクッキー・ココア味

やや硬めの食感ですが、しっかりサクサク感はあります。

ココア感はほとんどなく、コーヒー味に近くて苦みがあります。大人向けのクッキーといったイメージですね。

甘さは全くといっていいほど無いので、好き嫌いは分かれそうです。

コーヒー・ブラック派であればかなりハマるかと思います。筆者は苦いのが好きなので、かなり好みの味です。

アールグレイ

アールグレイ味・パッケージ前面

アールグレイ味・パッケージ後面

ベースクッキー・アールグレイ味

かすかに紅茶の風味はするものの、紅茶の葉っぱをそのままクッキーにしたような強い苦味を感じます。

紅茶の風味が苦味に完全に負けてしまっています。

まずくは無いのですが、美味しくもありません。

紅茶の苦味が好きといったマニアックな方ならいいかもしれませんが、ほとんどの方にはあまり好まれないような味かと思います。

抹茶

抹茶味・パッケージ前面

抹茶味・パッケージ後面

ベースクッキー・抹茶味

まさに抹茶の味で苦いです。

特別おいしいわけでもありませんが、苦いのは好きなので個人的にまあアリかなといったところです。

とはいうものの、リピートするか問われればしないと答えるイマイチなラインです。

こちらも甘さはほぼ無いので、おそらく一般ウケはしにくいと思います。

さつまいも

さつまいも味・パッケージ前面

抹茶味・パッケージ後面

ベースクッキー・さつまいも味

味で言えば一番クッキーに近いかとおもいます。

さつまいも感はわずかに感じるといったところですが、ほんのりした甘さとビターさがうまくマッチしていて結構おいしいです。

一番ベーシックな味を求めて散る人

甘さ控えめな味が好きな人におすすめ。

ベースクッキーの口コミ

ベースクッキーのSNS上の口コミを集めてみました。

良い口コミ

ベースクッキーの良い口コミには以下のようなものあありました。

おいしいという意見も多く、特にココナッツ味の評判がよかったです。

過去にはリニューアルもあったので、それを機に美味しくなったという意見もあります。

悪い口コミ

ベースクッキーの悪い口コミには、以下のようなものがありました。

味気ないものが多く「おいしくない」「まずい」という意見もそれなりにありました。

まとめ

ベースクッキーの商品情報や食べてみた感想を紹介してきました。

量が少ないとの意見もありましたが、そこそこの量があるので間食としてはちょうどいいと感じました。食感もやや固めのサクサク感で食べ応えもあります。

ただし、全体の味の傾向として苦味があります。

一般的なクッキーのように甘さを求めている人には、イマイチに感じるかと思います。

ココナッツは程よい甘さでおいしいので、迷っている人はまずはココナッツからオーダーするのがいいかと思います。

その他の味については、甘さはほぼなしといった感じですが、苦味のある味が好きな人にとってはハマるかと多います。

それに、栄耀成分に優れたクッキーと考えれば、コスパも悪くないかなと思います。

気になる方はぜひ試してみてください。

迷った時は全種類がセットになったバラエティパックがおすすめ。

この記事を書いた人

くりすぷ

筋トレ歴は10年、高たんぱく質メニューを探すのが趣味。当サイトでは、コンビニ、外食、宅配弁当など筋トレ向きメニューを紹介しています。サプリメントレビューもしています。

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