【筋トレ・ダイエット向け】セブンイレブンの低脂肪・高たんぱくな11商品を紹介

近年、コンビニが取り扱うヘルシーで健康的な商品が増えてきました。

筋トレやダイエットに役立つ低脂肪・高たんぱく質な商品も数多くあります。

特におすすめしたいのがセブンイレブンのプライベートブランド商品。

こんな人にもセブンイレブンの商品はかなり役に立ちます。

本記事では、筋トレ・ダイエット向けのセブンイレブンの低脂肪・高たんぱくな11商品を紹介します。

【筋トレ・ダイエット向け】セブンイレブンの低脂肪・高たんぱく質な商品11選

それでは、セブンイレブンで購入できる低脂肪・高たんぱく質な商品を紹介します。

サラダチキン

セブンイレブンのエースと言っても過言ではない「サラダチキン」。

味のバリエーションも多いので、味を変えながら楽しめます。

 

豚ロース生姜焼き

意外かもしれませんが、セブンイレブンの豚ロース生姜焼きは低脂肪です。

ちょっとだけ脂身がついているので、それを取ればもう少しだけ脂質を減らせると思います。

味はけっこう濃いので、サラダと一緒に食べるときはドレッシングいらず。

 

鶏ちゃんこ鍋

かなりおすすめなのが鶏ちゃんこ鍋。

これ1品でダイエット食としてもいいですし、ご飯を追加してバルクアップ食としても優秀です。

 

焼豚切落し

おかずとしての使い勝手もいいです。

チャーハンに入れるとめちゃくちゃおいしいです。

 

スモークレバー＆砂肝

レモン汁とこしょう付きで、味の変化も楽しめます。

食べ応えもあり、間食としておなかが空いたときに便利。

 

ほっけの塩焼き

ほっけは魚類の中でも脂質が低いのでカロリーも少なめですが、しっかり高タンパク質です。

あまり脂質をとりたくない人には最適です。

 

さんまの蒲焼

あまめのタレで柔らかく美味しいです。

缶詰なので保存も効くので、ストックしておくのもいいですね。

 

したらば

サクッと食べられるので、料理の一品として追加したり、間食に食べたりと使い勝手がいいです。

 

鮭とば

噛みごたえがあり、ちょっとした間食におすすめ。

 

コリコリうまいいかそうめん

しっとりした感じで、こちらもおやつ感覚で食べられます。

 

茶碗蒸し

意外とボリューミーなのが嬉しいところ。

味も美味しいですし、温めるだけなので楽チンです。

まとめ

セブンイレブンで購入できる低脂肪・高たんぱく質な商品を紹介しました。

筋トレやダイエットなど体づくりをしている人にとって、役立つ商品かと思います。

筋トレ・ダイエットの食事としてセブンイレブンはかなりおすすめなので、ぜひ利用してみてください。

少しでも参考になれば嬉しいです。

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