マイプロテイン

マイプロテインのシェイカーの使い方や注意点を解説!バネの役割は?

マイプロテイン初回購入の特典としてついてくるプロテインシェイカー。

マイプロテイン・プロテインシェイカー

初めて使う人の中には、以下のような疑問を持っている人もいるかと思います。

  • マイプロテインのシェイカーはどうやって使うのがいいの?
  • 付属している金属のバネって何の役割があってどう使うの?
  • プロテインシェイカーを使う際の注意点があれば教えて欲しい

そこで本記事では、マイプロテインのシェイカーの使い方、バネの役割、 使う際の注意点を解説します。

マイプロテイン・シェイカーの商品情報

マイプロテインのプロテインシェイカーは、400mlと600mlの2サイズ展開。

価格は以下のとおりです。

  • 400mlサイズ:890円
  • 600mlサイズ:1,090円

シェイカーの他に金属のバネ(名称:ブレンダーボール)が入っています。

マイプロテインのシェイカーは、シェイカー1つ、金属のバネ(ブレンダーボール)が1つ付属

 

シェイカーの側面には、容量の目安が記載されています。

左の数字がオンス(oz)、右の数字がミリリットル(ml)です。

シェイカーの側面に容量の目安が記載

 

フタの部分はこんな感じ。 カチッと閉まるタイプで、水漏れの心配もありません。

フタが閉まった状態

フタが開いた状態

マイプロテインのシェイカーバネの役割

バネの役割は溶けやすくすること

マイプロテインのシェイカーには「金属でできたボール状のバネが入っているけど何に使うの?」と気になる方もいるかと思います。

このバネは「ブレンダーボール」と呼ばれ、水とパウダー状のサプリをシェイクする時に溶けやすくする役割を果たします。

使い方としては、シェイカーの中にバネを入れて水とサプリと一緒に混ぜるだけ。

これだけで溶けやすさがアップします。

ブレンダーボールを使用するタイミングは、シェイカーが空っぽの状態で一番最初に入れても良いですし、水や牛乳、プロテインなどを全部入れてからフタを閉める直前に入れてもOKです。

マイプロテインでは、フレーバーによってはダマになりやすいものも有りますよね。そんな時はボール状のバネと一緒にシェイクすることで、ダマになるのを防ぎやすくなります。

マイプロテインのシェイカーとバネの使い方

実際にマイプロテインのシェイカーとバネ(ブレンダーボール)を使ったプロテインドリンクの作り方を紹介します。

簡単な流れ

  • シェイカーに水を入れる
  • シェイカーにブレンダーボールを入れる
  • プロテインを入れる
  • フタを閉めてシェイク
  • 完成

プロテインのシェイクの仕方ですが、水を先に入れてからパウダーを入れるのが基本です。先にパウダーを入れてから水を入れると、うまく混ざらずダマになりやすくなります。

step
1
シェイカーに水を入れる

まずは、シェイカーに水を入れます。

手順①シェイカーに水を入れる

 

step
2
シェイカーにブレンダーボールを入れる

次にシェイカーにバネ(ブレンダーボール)を入れます。

手順②シェイカーにブレンダーボールを入れる

 

step
3
プロテインを入れる

続いてプロテインパウダーを入れます。

手順③プロテインを入れる

 

step
4
フタを閉めてシェイク

フタを閉めたらシェイクします。

手順④フタを閉めてシェイク

 

step
1
完成

これでプロテインドリンクの完成です。

手順⑤完成

ブレンダーボールを使わない時に比べて綺麗に溶けやすくなります。

バネ有りとバネ無しで溶けやすさを比較

「バネ有りとバネ無しで溶け具合はどのくらい変わるの?」と気になる方もいるかと思います。

ダマになりやすいインパクトホエイの「パイナップル」味で、溶けやすさを比較してみました。

どちらも200mlの水に付属スプーン1杯いれて、15回シェイクしました。

左の列がバネ無しでシェイク、右の列はバネ有りでシェイクした流れになります。

【バネ無し】

【バネ有り】

左の列のバネ無しのほうが、明らかにダマが多いのが分かります。

パイナップル味はダマになりやすいのですが、右側の列のようにバネを使った場合はダマはかなり少なくなりました。

今回は15回のシェイクでしたが、もう少しシェイクすることでダマはほとんどなくなります。

マイプロテインのシェイカーを使う際の注意点

マイプロテインのシェイカーを使う際の注意点を解説します。

シェイクする前にフタをしっかり閉めること

シェイカーを使っていて稀にあるのが、フタを閉め忘れたまま思いっきりシェイクしてしまい中身が飛び散ってしまうこと。

筆者も何度か経験しています。

マイプロテインのシェイカーのフタは「カチッ」と閉まる音がするので、音がなるまでしっかり閉めましょう。

フタ裏の溝にパウダーが溜まりやすい

シェイカーのフタ内部は溝が多いので、液体が溜まりやすいです。

こんな感じで、キャップの溝、フタ内側の溝に溜まっていきます。

キャップの溝にもサプリが溜まりやすい

フタ内側の溝はサプリが溜まりやすい

使い込んでいくと溝にサプリが溜まって汚れてくるので、溝部分はしっかり洗ったほうがいいです。

飲んだらすぐに水洗い

シェイカーを長くキレイに使うのであれば、毎回の利用後すぐに水洗いをすることです。

というのも、プロテインにしろアミノ酸にしろ、シェイカーのフタについて固まりやすいからです。

プロテインを飲んだ後、長時間放置しておくとこんな感じで固まってしまいます。

固まると洗うのがちょっと手間になりますし、あまり衛生的ではありません。

ジムで使った際などすぐに洗うことができない場合は、水洗いをするだけでもその後のお手入れが楽になります。

まとめ

マイプロテインのシェイカーの使い方、バネの役割、 使う際の注意点を解説しました。

マイプロテイン・プロテインシェイカー

ブレンダーボールを使うことで溶けやすさが大幅にアップするので、溶けにくい場合は使ってみることをおすすめします。

使った後は軽くでいいので、水洗いをすることで長期間に渡ってキレイに使っていくことができますよ。

ぜひ参考にしていただければと思います。

この記事を書いた人

くりすぷ

筋トレ歴は10年、高たんぱく質メニューを探すのが趣味。当サイトでは、コンビニ、外食、宅配弁当など筋トレ向きメニューを紹介しています。サプリメントレビューもしています。

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