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マイプロテインのプロテインには、
- Impactホエイプロテイン
- Impactホエイ・アイソレート
の2つがあり、「何か違いってあるの？」と気になっている人もいるかと思います。
そこで本記事では、「Impactホエイ」と「Impactホエイ・アイソレート」の違いを解説したいと思います。
本記事をお読みいただければ、「Impactホエイ」と「Impactホエイ・アイソレート」の違いや、栄養成分の違いがわかります。
マイプロテイン「Impactホエイ「と「Impactホエイ・アイソレート」の違いを解説
マイプロテインの「Impactホエイ」と「Impactホエイ・アイソレート」の違いを解説します。
種類の違い
まず、ImpactホエイプロテインとImpactホエイ・アイソレートは、製造方法に違いがありホエイプロテインとしての種類が異なります。
それぞれの特徴をみていきましょう。
- WPC（ホエイ・プロテイン・コンセントレート）という種類
- たんぱく質含有量84％
- 乳糖がやや多い
- 価格は低め
「Impactホエイ」は、WPC（ホエイ・プロテイン・コンセントレート）という種類のプロテインで、世の中に広まっているほとんどのホエイプロテインがWPCプロテインになります。
WPCのたんぱく質含有率は、70％〜80％が一般的。ちなみに、Impactホエイのたんぱく質含有率は約80％なのでけっこう優秀ですね。
ただし、乳糖が含まれているため人によってはお腹を下しやすいという場合も。
次にアイソレートの特徴です。
- WPI（ホエイ・プロテイン・アイソレート）という種類
- たんぱく質含有量92%
- 乳糖が少ない
- 価格は高くなる
- 吸収速度がWPCより速い
- WPCに比べて味が劣る
「Impactホエイ・アイソレート」は、WPI（ホエイ・プロテイン・アイソレート）という種類のプロテインになります。
WPCから余計なものを取り除いたものがWPIで、たんぱく質含有量を高めたものになります。
WPIのたんぱく質含有率は、一般的には90％以上と高い割合になっています。Impactホエイ・アイソレートのたんぱく質含有率は92％なのでこちらも優秀ですね。
また、WPIのプロテインは乳糖の含有量も少ないため、お腹を下しにくいメリットもあります。
「プロテインを飲むとお腹を下してしまう」という人はWPIのプロテインを選ぶことで、お腹を下すことがなくなることもあるかもしれません。
吸収速度に関してもWPIの方が速いという特徴があります。WPCには微量ですが乳脂肪が含まれているので、WPIより吸収が遅くなります。
ただし、WPIの製造は、WPCに比べてより多くの工程を要するためWPCより値段が高くなりがちです。また、WPCより余計なものが含まれていないためか味は劣ります。
マイプロテイン「Impactホエイ」と「Impactホエイ・アイソレート」については、以下の記事でレビューしているので参考にどうぞ。
関連記事：【レビュー】マイプロテイン・Impactホエイのおすすめの味や成分を紹介！
関連記事：【レビュー】マイプロテイン・ホエイアイソレート（WPI）の感想！
栄養成分の違い
次は、「Impactホエイ」と「Impactホエイ・アイソレート」の栄養成分の違いを紹介します。
※ノンフレーバーの栄養成分を比較。味によって多少の誤差はあります。
| Impact ホエイプロテイン（WPC） | Impact ホエイアイソレート（WPI） | |
|---|---|---|
| カロリー | 103kcal | 93kcal |
| たんぱく質 | 21g | 23g |
| 脂質 | 1.9g | 0.1g |
| 炭水化物 | 1.0g | 0.6g |
栄養素を見比べてみると、WPIのほうが脂質、炭水化物がより少なくたんぱく質が多くなっていますね。
アイソレートのほうが、たんぱく質の純度が高いことがわかります。
価格の違い
Impactホエイプロテインとアイソレートでは価格も異なります。
| Impact ホエイプロテイン（WPC） | Impact ホエイアイソレート（WPI） | |
|---|---|---|
| 500g | 3,290円 | 4,390円 |
| 1kg | 6,390円 | 8,190円 |
| 2.5kg | 14,590円 | 17,990円 |
| 5kg | 28,990円 | 33,090円 |
さきほど、WPIの製造はWPCに比べてより多くの工程を要すると書きました。そのため価格も通常のホエイに比べて高くなっています。
味の種類の違い
「Impactホエイ」と「Impactホエイ・アイソレート」では、味の種類も違います。
- Impactホエイ：47種類
- Impactホエイ・アイソレート：23種類
マイプロテインは、他のメーカーのプロテインに比べて味の種類は多いですが、Impactホエイに関しては47種類と豊富です。
アイソレートでも23種類と多いので、どれを選んだらいいか迷ってしまうほど。
まとめ
マイプロテインの「Impactホエイ」と「Impactホエイ・アイソレート」の違いを解説してきました。
アイソレートのほうがたんぱく質純度が高く吸収も速いですが、値段がやや高くなります。
予算や目的に応じて使い分けるのもいいかと思います。
最後におすすめの使い分けを紹介します。
以下に該当する方は、「Impactホエイ・アイソレート」がおすすめ。
- 吸収の速いプロテインがいい
- たんぱく質以外の余計な成分はできるだけ取りたくない
- 普通のプロテインだとお腹を下しやすい
以下に該当する方は、「Impactホエイ」がおすすめです。
- できるだけリーズナブルなプロテインがいい
- 味の美味しいプロテインがいい
ぜひ参考にしてみてください。
