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マイプロテイン「Impactホエイ」と「アイソレート」の違いを解説!

2021年7月18日

マイプロテインのプロテインには、

  • Impactホエイプロテイン
  • Impactホエイ・アイソレート

この2つがあり、「何か違いってあるの?」と気になっている人もいるかと思います。

そこで本記事では、「Impactホエイ」と「Impactホエイ・アイソレート」の違いを解説したいと思います。

本記事をお読みいただければ、「Impactホエイ」と「Impactホエイ・アイソレート」の違いや、栄養成分の違いがわかります。

マイプロテイン「Impactホエイ「と「Impactホエイ・アイソレート」の違いを解説

マイプロテインの「Impactホエイ」と「Impactホエイ・アイソレート」の違いを解説します。

違い

ImpactホエイプロテインとImpactホエイ・アイソレートの違いは、製造方法に違いがあり、含まれている成分が若干違ってきます。

「Impactホエイ」は、WPC(ホエイ・プロテイン・コンセントレート)という種類のプロテインです。世の中に広まっているほとんどホエイプロテインの製造方法になります。

WPCのたんぱく質含有率は、70%〜80%が一般的です。ちなみに、Impactホエイのたんぱく質含有率は84%です。

「Impactホエイ・アイソレート」は、WPI(ホエイ・プロテイン・アイソレート)という種類のプロテインになります。

WPCからさらに余計なものを取り除いたものがWPIで、たんぱく質含有量を高めたものになります。WPIのたんぱく質含有率は、一般的には90%以上となります。ちなみにImpactホエイ・アイソレートのたんぱく質含有率は92%です。

WPIは乳糖の含有量も少ないです。「プロテインを飲むとお腹を下してしまう」という人はWPIを飲むことで、お腹を下すことがなくなることもあるかもしれません。

また、WPCには微量ですが乳脂肪が含まれているので、WPIより吸収は遅くなります。

ただし、WPIの製造は、WPCに比べてより多くの工程を要するため、WPCより値段が高くなります。

栄養成分の違い

マイプロテインにおける、「Impactホエイ」と「Impactホエイ・アイソレート」の栄養成分の違いを紹介します。

※1食あたりの比較

Impact ホエイプロテイン(WPC) Impact ホエイアイソレート(WPI)
カロリー 103kcal 93kcal
たんぱく質 21g 23g
脂質 1.9g 0.1g
炭水化物 1.0g 0.6g

栄養素を見比べてみると、WPIのほうが脂質、炭水化物がより少なくなって、たんぱく質が多くなっています。

たんぱく質の純度が高くなっていることがわかります。

まとめ

「Impactホエイ」と「Impactホエイ・アイソレート」の違いを解説してきました。

アイソレートのほうがたんぱく質純度が高く、吸収も速いですが、値段がやや高くなります。

予算や目的に応じて使い分けるのもいいかもしれませんね。

マイプロテイン「Impactホエイ」と「Impactホエイ・アイソレート」については、以下の記事で紹介しているので参考にどうぞ。

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