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【レビュー】エクステンドBCAAのおすすめの味・成分・最安値を徹底解説!

2019年7月6日

BCAAの中でも世界トップレベルの実力を誇るScivationの『Xtend(エクステンド)』。

そんなエクステンドBCAAですが、

  • エクステンドBCAAの成分が知りたい
  • エクステンドBCAAのおすすめの味が知りたい
  • エクステンドBCAAを安く買いたいけど、どこで買うのがいいの?

こんな疑問を持っている人も多いと思います。

そこで本記事では、エクステンドBCAA歴5年の筆者が、エクステンドBCAAの成分やおすすめの味、最安値で買う方法を徹底解説したいと思います。

エクステンドBCAAの成分

エクステンドBCAAの成分

エクステンドBCAAの栄養素は、以下のとおりです。

カロリー 0kcal
総炭水化物 0g
糖類 0g
ビタミンB6 640mcg
ナトリウム 220mg
カリウム 180mg
L-ロイシン 3,500mg
L-イソロイシン 1,750mg
L-バリン 1,750mg
L-グルタミン 2,500mg
電解質ブレンド
(クエン酸Na、塩化K、塩化Na)
 1,140mg
シトルリンマレート 1,000mg

 

エクステンドBCAAの効果

エクステンドBCAAの効果を解説します。

筋肉の分解を抑える

人間が筋トレなど運動をするときは、体の中の糖質や脂質やアミノ酸などをエネルギー源として使います。

しかし、トレーニングをしていると筋肉の材料となっているアミノ酸までも、自ら分解してエネルギーとして使うことになります。

つまり、自分の筋肉を分解しながら運動を行っていることになります。

BCAAを飲んでアミノ酸を補給することで、筋トレをしていても筋肉の分解を防いでくれる効果があります。

筋肉の合成を高める

BCAAには筋肉の合成を高めてくれる効果があります。

ある研究では、レジスタンストレーニング後にBCAA5.6gのドリンクを摂取した人は、プラセボドリンクを摂取した人と比較して、筋肉のたんぱく質合成が22%増加したという研究結果もあります。

参照:Branched-Chain Amino Acid Ingestion Stimulates Muscle Myofibrillar Protein Synthesis Following Resistance Exercise in Humans

 

そのほかにも、BCAAには以下のような効果があります。

  • 筋肉痛の軽減
  • 筋持久力の向上

エクステンドはBCAAのNo1ブランドといっても過言ではありません。

アミノ酸サプリとして世界中で数々の受賞をしているくらい、世界レベルの評価を受けています。そのため、品質、効果も大いに期待できます。

また、実際にエクステンドBCAAを飲んで一番の体感を感じられるのが、トレーニングの持続力がアップすること。

エクステンドBCAAを飲んでトレーニングするのと、飲まないでトレーニングするのでは、後半の疲労感が全く違います。

トレーニング後半になると疲労もたまってきて、集中力もなくなってきますが、エクステンドBCAAを飲んでいればトレーニング後半でも疲労感もなく集中力を保ってトレーニングすることができます。

体感という意味でも、エクステンドBCAAは非常に優れています。

エクステンドBCAAの飲み方

付属スプーン1杯を300ml〜420mlの水に入れてよく振ります。

トレーニングの日:トレーニング前に1杯、トレーニング中に1杯。

トレーニングなしの日:1日を通して2杯を飲む。

上記の他にも、起床時もおすすめです。起床時はエネルギーが枯渇している状態なので、起床時に飲むことで血中アミノ酸濃度を上げることができ、筋肉の分解を最小限にすることができます。

おすすめのエクステンドBCAAの味を紹介

おすすめのエクステンドBCAAの味を紹介します。

1.マンゴーネクター

なんといっても、ジュースを飲んでいるかのようなおいしさ。

世間的にも一番人気の味ではないでしょうか。

エクステンドの味で迷っているなら、まずはマンゴー味で間違いないです。

2.レモンライム

ラムネ菓子のような香り。

味はそのまんまのレモンライムのジュースといった感じで、かなり美味しいです。ちょっとはちみつレモンも感じさせます。

マンゴー味も美味しいですが甘めの味です。

しかし、レモンライム味は甘すぎないのがポイント。トレーニング中に飲むならこちらの方が好みです。

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3.パイナップル

パイン飴の香りが漂ってきます。味もパイン飴を溶かしたような味で、甘めですがちょっと酸味あり。

正直、そこまで期待していなかったのですが、かなりおいしいです。

BCAAとしてパイナップル味は珍しいですが、たまには変わり種の味を探している方にもおすすめです。

4.グリーンアップル

エクステンドにしては甘さ控えめのリンゴ味といった感じ。そこまで甘すぎないのでトレーニング中でも甘ったるくなくて飲みやすいです。

こちらもジュースみたいでとにかくおいしいです。

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5.ブルーラズベリー

ラズベリーっぽさはあまりないのですが、程よい甘さなので、トレーニング中でも飲みやすいです。

甘すぎるのが苦手な人にもおすすめできます。

ちょっと色が濃いですね(笑)

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その他の味

その他の味も紹介します。

フリーダムアイス

エクステンドBCAAにしては珍しく、甘さ控えめでやや酸味があります。

まずくはないのですが、決しておいしいわけでもないので、オーダーするなら別の味の方がいいかも。

ストローベリーキウイ

ストロベリーともキウイとも言い難いような味ですが、比較的おいしいです。

多少の酸味もあるので後味はスッキリしています。

ただ水に溶かしたシェイカーの底にザラザラが残ります。エクステンドらしくなくここはマイナスポイント。

ノックアウトフルーツパンチ

甘くてトロピカル風味でおいしいのですが、ややケミカル感はあります。

Amazonレビューにもドクターペッパーのような味がするとありましたが、言われてみれば近い感じですが、ドクターペッパー程のインパクトはありません。

他のブランドのフルーツパンチに比べればおいしいかなといった程度です。

エクステンドBCAAを最安値で買うならどこ?

エクステンドBCAAを購入する場合、候補となる通販サイトは次の3つです。

  • Amazon
  • 楽天市場
  • iHerb

本記事を書いている時点では、各サイトの価格は次のとおりです。

※1.2kgサイズ(90回分)を比較、送料込みの価格

通販サイト名 価格
Amazon 6348円
楽天市場 6590円
iHerb 6677円

 

Amazon、楽天にはサイベーション自体が出品してるので、基本的には同じ値段で販売していますが、タイミングによってはAmazonが一番安く買うことができます。

海外サプリを購入するにはiHerbも便利ですが、エクステンドBCAAを購入する場合は、Amazon、楽天市場に比べて割高になってしまいます。

エクステンドBCAAを一番安く買うには、Amazonと紹介しましたが、各通販サイトで安く買う方法も紹介したいと思います。

Amazon

Amazonで安く購入するポイントは次のとおり。

Amazon Masterカードの利用

Amazon Masterカードを使って商品を購入すれば、ポイント還元率が

  • プライム会員なら2%
  • プライム会員以外なら1.5%

となります。ただし、年会費が1350円かかってしまうのがネック。

エクステンドBCAA以外のサプリもAmazonで購入するなら、Amazon Masterカードを使ってみてもいいかもしれません。

楽天市場

楽天で安く購入するポイントは次のとおり。

  • SPU倍率を上げる
  • 楽天セールを利用

楽天で購入する場合は、いかにポイントアップをするかがカギになってきます。

通販サイトの販売価格だけを見るとAmazonが一番お得ですが、楽天ポイントの還元を加味すると楽天市場がかなりお得になります。

ポイントアップとセールを併用すれば、ポイントを加味して実質20%オフで購入することができます。

ただし、楽天スーパーポイントを使う人でないとメリットはありません。

iHerb

iHerbで安く購入するポイントは次のとおり。

  • 紹介コードを利用する
  • 楽天Rebatesを経由する

紹介クレジットコードを使用することで、5%オフで購入することができます。

【iHerb公式サイト】ScivationエクステンドBCAA

※私が持っている紹介コードは「AJR3157」です。商品購入の際に、決済画面で紹介コード「AJR3157」を入力すれば5%オフとなります。

さらに、ポイントサイトを経由して、iHerbで買い物をすれば、さらにお得になります。

おすすめのポイントサイトは、圧倒的に楽天Rebatesです。

楽天RebatesにおけるiHerbのポイント還元率は5%数あるポイントサイトの中でも屈指の還元率を誇ります。

また、楽天のセールと連動してポイント20%還元といったキャンペーンも開催することがあります。

こちらも楽天ユーザーの人でないとメリットはありませんが、サプリ購入を楽天市場に集約することで、実質20%オフで購入することができます。

また、楽天Rebatesと楽天セールの連動キャンペーンが発動すれば、驚異の実質40%オフも狙えます。

楽天Rebates公式サイト

エクステンドBCAAのおすすめの味・成分・最安値を徹底解説:まとめ

エクステンドBCAAのおすすめの味・成分・最安値を解説していきました。

エクステンドはなんといっても、

  • 世界的評価のある高品質なBCAA
  • ジュースのように飲める味でとにかくおいしい!

といったように、名実ともに世界No1のBCAAです。

エクステンドを使うと、他のBCAAに戻れないくらいの品質・味を体感できると思います。

エクステンドはかれこれ5年ほど使い続けており、他のBCAAも試してきましたが、やはり戻ってくるのはエクステンドBCAA。

そのくらいおすすめできるBCAAですので、ぜひ参考にしていただければと思います。

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