ナッシュはご飯なし？ご飯の有無やご飯つきメニューの感想も紹介！

• ナッシュが気になっているけど、ご飯はついているの？
• 弁当の写真を見る限り、ご飯は見当たらないけど実際どうなの？
• やっぱり自分でご飯を用意しなければいかないのかな…

ナッシュについて、このように気になっている方も多いかと思います。

結論から言うと、一部のメニューを除き、ナッシュにご飯はついていません。

ナッシュ公式サイト

そこで本記事では、ナッシュのご飯付きの有無や、ナッシュのご飯付きメニューはどんなものがあるのかについて解説したいと思います。

ナッシュの弁当はご飯なしメニューがほとんど

ナッシュにご飯がついていない理由

ナッシュの弁当は、基本的にご飯はついていません。

というのも、ナッシュのメニューは「主菜1品＋副菜3品」の構成で、低糖質な栄養素が特徴となっているからです。

ご飯付きのメニューもありますが数品しかなく、ご飯を食べたい場合は自分で用意する必要があります。

ただし、ご飯がついていないことによって、以下のメリットがあります。

このように、ご飯がついていないことによって、糖質制限がしやすいメリットがあります。

ダイエットや体型維持のための食事としても便利です。

足りないと感じた時の解決方法

おかずによっては「量が少なくて物足りないな」と感じるメニューもあります。

そういった時は、以下の対応策がおすすめです。

足りないと感じた時の1つ目の選択肢が、自分でご飯を追加すること。

特にがっつり食べたい方はご飯を用意するといいです。

また、ナッシュは弁当によってボリューム感が異なるので、ボリュームのあるメニューを選ぶのも1つの選択肢です。

以下のメニューはボリュームがあるのでおすすめです。

他にも、おかずを1品追加するのもおすすめ。

ヨーグルト、ゆで卵、サラダ、スープなどであれば、カロリーもそこまありません。

詳しくはこちらの記事「ナッシュの量は少ない！足りないと感じた時の解決方法を紹介」で解説しているので、参考にしてみてください。

ナッシュのご飯付きメニュー

ナッシュには数品ですがご飯付きのメニューもあります。

ナッシュで使われているご飯

ナッシュで使われているご飯は、一般的なご飯ではありません。

うるち米と米粉加工品の低糖質米（レジラ）を半分ずつ配合したものとなっていて、低糖質で通常のお米より食物繊維が豊富に含まれているのが特徴です。

なので、ご飯付きのメニューであっても、1食あたりの糖質が30g以下なのは嬉しいところ。

ご飯つきメニューを食べてみた感想

ここでは、今でにオーダーしたことのあるメニューを紹介します。

海老と卵の鶏ガラスープリゾット

スープ感のあるリゾットというわけではありませんが、味付けのバンランスが絶妙で、全体的においしい満足する1品。

大きめのエビもプリップリで食感よし。

シューマイ、アスパラのあんかけ、ツナと卵の副菜も全てGoodです。

やわらか卵のオムライス

メインのオムライスは味付けはいいですし、卵のふわふわ感、ベーコンが入った食感もよく結構おいしいです。

ただし、副菜のアヒージョが私には合いませんでした。

それに、アヒージョの風味が他の副菜にも広がってしまっていて、副菜が美味しく感じませんでした。

オムライスはおいしいだけに、副菜がイマイチになっているのが残念なところ。

ナッシュのご飯についての口コミ

ナッシュのご飯付きメニューについての口コミをまとめてみました。

おいしいという評価の口コミはこちら。

リゾット系は評価の高い口コミが多く、特にオムライスはおいしいという口コミが多かったです。

ややイマイチという評価はこちら。

ご飯付きでもボリュームが足りないといった感想や、ご飯に使われているレジラ米がイマイチという意見が目立ちました。

まとめ

ナッシュのご飯付きの有無や、ナッシュのご飯付きメニューについて紹介してきました。

ナッシュ公式サイト

ナッシュにはご飯がついていないメニューがほとんどなので、段から量を食べている方にとっては、ナッシュの弁当1つだけだと物足りないかと思います。

どのメニューも美味しく食べられるのですが、どうしても量が少なく感じてしまいます。

とはいうものの、全体的においしいメニューが多く、「海老と卵の鶏ガラスープリゾット」「やわらか卵のオムライス」いずれも美味しく、全体的にレベルが高いなと感じました。

ここで紹介したメニュー以外にも、チーズのリゾットなどもあるので、気になる方は試してみるといいかと思います。

また、ご飯がついていないことで、以下のようなメリットもあります。

このように、自分の目的に合わせたバランスで食事をすることもできます。

ナッシュはヘルシーで低糖質な食事が取れる上に、リーズナブルなのでコスパもいいです。

気になる方はぜひ一度オーダーしてみてください。

ナッシュ公式サイト