くりすぷ– Author –

海外製プロテインの代表格といえば、オプティマム・ニュートリションの「ゴールドスタンダード100%ホエイ」。 プロテインはゴールドスタンダードがいいって聞くけど、何がいいの？ ゴールドスタンダードのリアルな感想や口コミを知りたい こんな疑問を持っ...

趣味で筋トレをしていますが、普段の食事、特に外食でのメニュー選びは悩むことも。 そんな時に便利なのが、栄養バランスの優れた定食が食べられる大戸屋です。 大戸屋公式サイト 一人客も多いので、一人暮らしの外食としても便利。 そんな大戸屋ですが、...

手軽にサクッと食事がとれる松屋。筋トレをしている人にとっては、松屋のメニューってどうなの？と気になっている方も多いかと思います。 正直なところ、松屋のメニューは筋トレにはあまりおすすめできません。 というのも、高脂質なメニューが多くカロリ...

筋トレの食事としてマクドナルドってどうなの？ マクドナルドのメニューで筋トレの食事におすすめのメニューが知りたい こんな疑問を持っている方は多いかと思います。 結論からいうと、マクドナルドのメニューは、筋トレの食事としては理想的とはいえない...

本記事では、筋トレにおすすめの吉野家メニューを知りたい人に向けて、おすすめメニューを紹介します。 筋トレといえば、たんぱく質が不可欠ですよね。とはいえ、いつでも都合よく良質な食事が取れる人は少ないかと思います。 そこで「手軽に利用できる吉...

アイハーブで最も人気のあるプロテインと言えるのが、カリフォルニア・ゴールド・ニュートリションのホエイプロテインアイソレート。 必ずランキング上位にいる人気プロテインなので、気になっている人も多いのではないでしょうか。 カリフォルニア・ゴー...

iHerb（アイハーブ）でよく見かける「California Gold Nutrition（カリフォルニア・ゴールド・ニュートリション）」というブランド。 アイハーブの各カテゴリーにおいて、常に上位にランクインしているのでよく目にするかと思います。 【アイハーブ公式サ...

アイハーブはアメリカのサプリ通販サイトなので、アイハーブなら日本で手に入りにくいEAAも選べるのがメリット。 取り扱っているEAAの種類も多いことから、 アイハーブでEAAを探しているけど、種類が多すぎてどれを選べばいいか分からない おすすめのEAAが...

アイハーブ（iHerb）は、健康食品やサプリメント、自然派コスメなど、幅広い商品を取り扱う人気のオンラインショッピングサイトです。 しかし、初めて利用する方にとっては以下のような疑問もあるかと思います。 アイハーブ（iHerb）ってどんなサイトなの...

海外のオーガニック食品やサプリメントを数多く取り扱っているアイハーブ（iHerb）ですが、「少しでも安く買いたい！」と思っている人は多いはず。 しかもここ最近は、円安の影響で「アイハーブの商品が高すぎて困っている…」と感じている方もいるかと思い...