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最近では宅配弁当サービスの人気が高まってきており、たくさんの宅配サービスが誕生しています。
しかし、筋トレやダイエットなどボディメイクをしている人に向けた宅配弁当サービスというのは数えるほどしかありません。
そんななか新たに、フィットネスジム監修で栄養バランス重視のダイエットを目的とした「B-Kitchen」が誕生しました。
どのメニューもたんぱく質25〜30g以上なので、ダイエットはもちろん、筋トレ・バルクアップにも最適なサービスです。
本記事では、そんなB-Kitchenを実際に食べてみた感想やメリット・デメリットを紹介したいと思います。
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B-Kitchen基本情報
B-Kitchenの特徴
B-Kitchenは、福岡にある女性専用フィットネスジム「Confit」監修の栄養素のもと、管理栄養士がメニューを作成しているので、筋トレやダイエットなどボディメイクに特化した栄養素が特徴。
「極端に減らした食事」「○○ダイエット」といった、過度に偏った食事でのダイエットではなく、バランスの良い食事を続けることで「健康的にリバウンドする事なく理想の体型に近づくこと」をコンセプトとしています。
一般女性の健康体型体重を指標としたB-Kitchen独自のPFCバランスのお弁当になっていますが、どのメニューもたんぱく質30g以上なので、男性でも筋トレやダイエットに利用できるサービスとなっています。
注文コース・価格・送料について
料金は定期コースと都度購入のお試しコースの2つがあります。
定期コースは「2週に1回」と「週1回」を選択できます。
定期コース（5食×1set）
| 間隔 | 価格 | 送料 |
| 週1回（4回継続） | ¥4,760（税別） | 無料 |
| 2週に1回 | ¥5,040（税別） | 別途700円（税別） |
お試しコース
| セット数 | 価格 | 送料 |
| 5食×1set | ¥5,600（税別） | 別途700円（税別） |
| 5食×3set | ¥13,440（税別） | 送料別途700円（税別） |
弁当のサイズ
弁当のサイズは以下のとおりです。
約縦17cm×横23cm×高さ3.5cm
横幅がやや大きいですが、薄型なので冷凍庫を圧迫するということはありません。
食べてみた感想
B-Kitchenを食べてみた感想を紹介したいと思います。
タンドリーチキン弁当
| カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食物繊維 |
| 566.2kcal | 34.7g | 17.9g | 63.6g | 5.5g |
タンドリーチキンの味がちょっと濃すぎるかなという印象はありますが、ボリュームもあっておいしいです。肉じゃがもしっかりした味付けで驚きました。
鶏の生姜焼き弁当
| カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食物繊維 |
| 554.7kcal | 32.8g | 21.4g | 53.6g | 5.0g |
鶏肉は甘めの味付けで柔らかく、味も全体に染み込んでいてめちゃくちゃおいしいです。想像以上でした。
ちょいピリ辛のトマト煮込みもアクセントになります。
手作りトマトソースのチキンソテー弁
| カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食物繊維 |
| 557.7kcal | 32.9g | 17.1g | 65.3g | 6.4g |
トマトソース煮込みはやや甘めでおいしいです。やや肉が固いかなという印象でした。もう少し柔らかいとさらに良かったかなと。
肉じゃがは安定のおいしさです。
鶏肉のケチャップ煮弁当
| カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食物繊維 |
| 547.4kcal | 33.6g | 13.1g | 69.5g | 8.8g |
味付けが甘くて、個人的はそこまでといった感じでした。
甘めの味付けが好きな人にはいいかもしれません。
鮭のマヨネーズ焼き弁当
| カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食物繊維 |
| 568.2kcal | 31.0g | 20.5g | 61.8g | 6.9g |
味は抜群においしいですが、マヨネーズだけありやや脂っこさを感じました。
ごま油のしっかり効いたほうれん草炒めからしても、味付けにこだわっているのがわかります。
鶏そぼろの里いもはおいしいのですが、熱が入りにくかったです。
メリット
B-Kitchenのメリットを紹介します。
高たんぱく質
B-Kitchenのターゲットは女性ですが、1食あたりのたんぱく質は25g〜30gと申し分ないたんぱく質量なので、女性だけでなく筋トレしている男性でも利用できます。
男性のボディメイクにも最適
B-Kitchenのターゲットは女性ですが、先ほども紹介したように各メニュー高たんぱく質なので、
- バルクアップしたい男性
- 筋肉をできるだけ落とさずにダイエットしたい人
といった方でも利用できます。
むしろ数ある宅配弁当の中でも、高たんぱく質を誇る宅配弁当と言えます。
ボリュームがある
ダイエット向けの弁当となるとややボリュームが物足りないサービスがありますが、「B-Kitchen」はボリューミーさも特徴です。
デメリット
B-Kitchenのデメリットを紹介します。
脂質がやや高い
脂質が15g〜20gとやや高めになっています。
低脂肪な食事をしたい場合は、1日のPFCバランスに注意を払う必要があります。
まとめ
B-Kitchenを実際に食べてみた感想やメリット・デメリットを紹介してきました。
脂質がやや高めなのは気になりますが、その点を除けば、
- 高たんぱく質
- 味もおいしい
- 野菜も豊富
- ボリュームもある
といったように非常に満足できる内容でした。
どのメニューも野菜が豊富で、たんぱく質が25g以上というのはかなり魅力に感じます。
ダイエットはもちろん、筋トレしている人にもおすすめです。
ぜひ試してみてください。
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