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- アイハーブってEAAの取り扱いってあるの？
- 買えるのであればアイハーブはどんなEAAが買えるのか教えて欲しい
こんな疑問に答える記事を書きました。
アイハーブはアメリカのサプリ通販サイトなので、日本ではなかなか入手しにくいサプリを買うことができます。
トレーニングをしている人にとって欠かせないEAAもたくさんの品揃えがあります。
そこで本記事では、アイハーブで買えるおすすめEAAを紹介したいと思います。
アイハーブ（iHerb）で買えるおすすめEAA
ダイマタイズ・オール9アミノ
ダイマタイズのオール9アミノは、栄養成分、価格を考えるとバランスの取れたEAAと言えます。
Dymatizeはアメリカでも定評のあるサプリメントメーカーなので、品質も高く安心感があります。
1回あたり10gのEAAが摂取できます。
栄養成分は以下のとおり。
| ビタミンC | 90mg |
| チアミン | 1.5mg |
| ナイアシン | 20mg |
| ビタミンB6 | 10mg |
| ビタミンB | 3.5mcg |
| パントテン酸 | 9mg |
| ナトリウム | 25mg |
| BCAA（ロイシン、イソロイシン、バリン） | 7.2g |
| 必須アミノ酸（リジン、スレオニン、フェニルアラニン、 メチオニン、ヒスチジン、トリプトファン） | 2.8g |
| ココナッツウォーターフルーツパウダー | 200mg |
オレンジ味やコーラ味など、おいしい味も揃っているのでかなりおすすめ。
ダイマタイズのオール9アミノについては、【レビュー】ダイマタイズEAA「ALL 9 Amino」のおすすめの味、飲み方を解説！でレビューしているので、こちらも参考にしてみてください。
ニュートラバイオ・イントラブラスト
アイハーブでも人気のEAAで、在庫切れも多いのがイントラブラストです。
EAAの他にも水分吸収効率を上げる電解質、パフォーマンスアップ成分のベタイン、リカバリー成分のグルタミンなどが含まれていて、イントラ向け（トレーニング中）のEAAとなっています。
1回あたり10gのEAAが摂取できます。
栄養成分は以下のとおり。
| カルシウム | 95mg |
| リン | 82mg |
| マグネシウム | 28mg |
| ナトリウム | 50mg |
| カリウム | 80mg |
| L-ロイシン | 3.8g |
| L-イソロイシン | 1.8g |
| L-バリン | 1.8g |
| L-リジン | 850mg |
| L-トレオニン | 850mg |
| L-ヒスチジン | 450mg |
| DL-フェニルアラニン | 300mg |
| DL-メチオニン | 100mg |
| L-トリプトファン | 55mg |
| L-グルタミン | 5g |
| 無水ベタイン | 2g |
| OKG | 1g |
| タウリン | 2g |
| クエン酸カルシウムカルシウムクエン酸塩 | 525mg |
| リン酸ナトリウム | 157mg |
| リンゴ酸二マグネシウム | 140mg |
少し人工的な味がしますが、おいしい味が揃っているので、トレニーング中でもおいしく飲むことができます。
イントラブラストについては、【レビュー】イントラブラストのおすすめの味・飲み方・成分を解説！でレビューしているので気になる方はぜひご覧ください。
ニュートラバイオ・アルファEAA
ニュートラバイオには、イントラブラストの他にもEAA製品があります。
それがアルファEAAです。
他にも、水分の吸収を高めたり、集中力アップにつながる成分も含まれているので、トレーニングを集中してやりたい人に向いているEAAになります。
1回あたり、8.2gのEAAを摂取することができます。
栄養素は以下のとおり。
- L-ロイシン（HPLC）：3g
- L-イソロイシン（HPLC）：1.5g
- L-バリン（HPLC）：1.5g
- L-リジン塩酸塩（HPLC）：850mg
- L-トレオニン（HPLC）：850mg
- DL-フェニルアラニン（HPLC）：300mg
- L-ヒスチジン（HPLC）：100mg
- L-トリプトファン（HPLC）：75mg
- DL-メチオニン（HPLC）：25mg
- タウリン（HPLC）：1,200mg
- ココピュア：500mg
- アルフGPCパウダー：600mg
- ビタコリン：500mg
- アシュワガンダ：300mg
- フペルジンA：50mcg
- アストラジン：50mg
イントラブラストもあるので使いどころに迷いますが、以下のような選択になるかと思います。
- トレーニングのパフォーマンスアップとリカバリーを重視したい場合は、イントラブラスト
- トレーニング中の集中力アップを図りたい場合は、アルファEAA
トレーニング前は「アルファEAA」、トレーニング中は「イントラブラスト 」といった使い分けもいいかと思います。
コントロールラボ・パープルラース
海外製EAAの中でも人気のパープルラース。
【iHerb公式サイト】Controlled Labs パープルラース
EAAだけでなく、ベータアラニン、シトルリン、ベタインなどトレーニング中のパフォーマンスアップが期待できる成分も含まれています。1回あたり7gのEAAが摂取できます。
栄養成分は以下のとおり。
| ナイアシン（ナイアシンアミド） | 10mg |
| ビタミンB6（塩酸ピリドキシン） | 10mg |
| カリウム（クエン酸） | 67mg |
| 【PurplEAA Complex】 L-ロイシン、L-バリン、L-イソロイシン、L-リシン、L-アルギニン、L-ヒスチジン、L-トレオニン、L-メチオニン、L-フェニルアラニン | 7,000mg |
| 【PurplEndurance Complex】 カルノシンβ-アラニン、シトルリンマレート、無水ベタイン、ショウガ（根由来）、L-ノルバリン | 2,700mg |
パープルラースのEAAには、トリプトファンの代わりにアルギニンが入っています。
海外サプリ特有の甘ったるさは控えめなので、かなり飲みやすいEAAとなっています。
EAAパープルラースを使ってみた感想【飲み方やタイミングの目安も紹介】でレビューしているので、こちらも参考にしてみてください。
ギャスパリ・プルーブンEAA
IFBBプロボディビルダー山岸秀匡さんのスポンサーを長年続けているギャスパリのEAAです。（参考：山岸秀匡バルクアップシーズンのサプリメントや食事をまとめてみた！）
やや人工的な味はしますが、甘めのミックスジュースといった感じでぐびぐび飲めるおいしさです。
【iHerb公式サイト】ギャスパリ「Proven EAAs」
EAAと水分の吸収効率を高める電解質が配合されています。
1回あたり9gのEAAが摂取できます。
栄養素は以下のとおり。
| ナトリウム | 30mg |
| カルシウム | 40mg |
| マグネシウム | 20mg |
| ロイシン | 4000mg |
| イソロイシン | 1000mg |
| バリン | 1000mg |
| L-リシン | 750mg |
| L-トレオニン | 750mg |
| L-メチオニン | 750mg |
| L-フェニルアラニン | 500mg |
| L-トリプトファン | 125mg |
| L-ヒスチジン | 125mg |
| 【電解質ブレンド】 ・ナトリウム（ヒマラヤピンクソルト） ・カリウム（クエン酸K、ヒマラヤピンクソルト）、 ・マグネシウム（クエン酸Mg、ヒマラヤピンクソルト） ・カルシウム（リン酸2Ca） | 600mg |
プルーブンEAAについては、【レビュー】ギャスパリEAA「Proven EAAs」の感想や成分・飲み方を解説！でレビューしているので気になる方は参考にしてみてください。
GAT・フレックスEAA
甘すぎずスッキリ系の味わいなのが、GATのフレックスEAAです。
とびっきりおいしいというわけではないですが、安定したおいしさがあります。ボトルサイズもコンパクトなのも嬉しいところ。1回あたり7gのEAAが摂取できます。
栄養素は以下のとおりです。
| カルシウム | 50mg |
| マグネシウム | 50mg |
| ナトリウム | 50mg |
| カリウム | 100mg |
| L-ロイシン | 2,500mg |
| L-イソロイシン | 1,250mg |
| L-バリン | 1,250mg |
| L-トレオニン | 800mg |
| L-リジン塩酸 | 600mg |
| L-フェニルアラニン | 250mg |
| L-メチオニン | 250mg |
| L-ヒスチジン | 50mg |
| L-トリプトファン | 50mg |
| ココナッツウォーター粉末 | 250mg |
| アシュワガンダ（根&葉） | 125mg |
フレックスEAAについては、GAT「Flexx EAA（フレックスEAA）」レビュー！成分や飲んでみた感想を紹介！でレビューしているので気になる方は参考にしてみてください。
EAAを飲むタイミング
EAAの飲み方としては、山本義徳先生の動画がかなり参考になります。
効果的な摂取タイミングとしては次のとおり。
- トレーニング中
- 起床後
EAAの推奨摂取量は、1日10g以上で効果が高くなるという研究が多いとのこと。
ただし、15g以上摂取した方が効果が高いという研究結果もあることなので、15g以上摂取してもいいかもしれません。
まとめ
アイハーブで買えるおすすめEAAを紹介してきました。
アイハーブで買えるおすすめのEAAは以下。
- Dymatize オール9アミノ
- ニュートラバイオ・イントラブラスト
- ニュートラバイオ・アルファEAA
- Controlled Labs パープルラース
- ギャスパリ「Proven EAAs」
- GAT「フレックスEAA」
アイハーブでは、海外の有名なサプリメントメーカーのEAAが揃っています。気になるものがあれば、ぜひチェックしてみてください。
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紹介コード「AJR3157」を、注文画面のプロモコード入力欄に入れると、
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- 2回目以降の方は5%オフ
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